Buenos días y feliz entrada en octubre a todos 🙂 Ya ha llegado el otoño, sin duda una de las estaciones más bonitas del año, al menos a mí me gusta mucho.

Hoy en la web vamos a hablar sobre el círculo de influencia y el círculo de preocupación. Si has leído el libro Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey, sabrás un poco de qué hablo, pero si no, además de recomendarte el libro muy mucho, quédate porque puede que es esto te interese.

Como puedes predecir, tu circulo de influencia es el ámbito de tu vida sobre el que puedes influir.Dentro del círculo de influencia también se ditingue el círculo de control, el ámbito de aquello sobre lo que tenemos control directo (nuestra imagen, nuestro conocimiento, dónde vivimos, qué música escuchamos). Al hablar del círculo de influencia, no nos referimos a que puedas ejercer tu poder para que los acontecimientos sucedan como a ti te convengan o las personas tomen las decisiones que mejor se adapten a tus propósitos de una forma egoísta. Más bien este concepto se refiere a aquellas cosas sobre las que tu actuación pueda tener algún tipo de impacto, sea éste para bien o para mal (con quién te relacionas, tu entorno, las emociones de tus seres queridos, tu mascota…).

Si te sitúas a ti mismo en el centro de tu círculo de influencia, habrá otro círculo concéntrico mayor rodeándolo, que será tu círculo de preocupación. En este se incluyen aquellas cuestiones sobre las que nos preocupamos pero que están fuera de nuestro círculo de influencia, es decir, no podemos hacer nada que las modifique, sin embargo seguimos preocupándonos por ellas.

Covey explica en su libro como al actuar de forma proactiva, es decir con iniciativa y positividad, progresivamente irás aumentando tu círculo de influencia acercando este cada vez más al límite de tu círculo de preocupación ¿En qué te beneficia esto? Pues en que de este modo cada vez será menos el ámbito de cosas que te preocupan y sobre las que no tienes ningún tipo de influencia. Esto debería ayudar bastante a clamar nuestras preocupaciones ya que podremos llevar a cabo acciones que influyan en los resultado de aquello que nos provoca los quebraderos de cabeza.

Sin embargo, si actuamos de manera reactiva, la consecuencia será totalmente opuesta: el límite exterior de nuestro círculo de preocupación permanecerá intacto, sin embargo nuestro círculo de influencia cada vez será menos, de modo que el área de cosas que nos preocupan y sobre las que no tenemos ninguna influencia crecerá, mermando así nuestras posibilidades.

Un ejemplo bastante ilustrativo que utiliza Covey en su libro es el siguiente: si alguien en su trabajo se comporta de forma proactiva, hace cosas que considera necesarias sin que se le pidan o aporta ideas, probablemente su superior comience a interesarse por la visión de este empleado. Puede pasar del inicio donde los límites de su trabajo eran muy delimitados, a que su jefe comience a preguntarle por su punto de vista y tenga en cuenta su opinión. Este sería un buen ejemplo de cómo el ser proactivo puede ayudarte a aumentar tu círculo de influencia.

Como ya os expliqué la semana pasada, hoy da comienzo la Semana Estoica de 2018. Hablábamos de como el Estoicismo trata de enseñarlos la importancia de no preocuparse en exceso por aquello que no podemos cambiar, por eso me ha parecido que la teoría de los círculos de influencia complementaba de forma genial la dosis de estoicismo de esta semana.

Y es que desde mi punto de vista, aunque no podamos negar la importancia de aumentar nuestro círculo de influencia para así tener más poder de modificar aquello que nos preocupa, es importante no obviar el impacto que puede tener en nuestro bienestar el tratar de reducir el área de nuestro círculo de preocupación. Y con esto no me refiero a volvernos unos pasotas y no dejar que nada nos afecte (a pesar de que la mayoría de nosotros no podríamos hacer esto aunque quisiéramos) sino de ser conscientes de hasta qué punto a veces nos preocupan en exceso cuestiones cuya modificación está completamente fuera de nuestro alcance.

 

Señor, concédeme serenidad para aceptar todo aquello que no puedo cambiar,
fortaleza para cambiar lo que soy capaz de cambiar
y sabiduría para entender la diferencia.

 

 

Seguro que ya habíais oído o leído esta cita en alguna ocasión. Esta es la cita original que se encontró en la inscripción que se puede ver en la imagen. Con o sin el componente religioso, lo cierto es que es una gran reflexión.

Nada más por hoy. Solo recordaros que hoy comienza la Semana Estoica, por si alguno os queréis apuntar y seguir el evento, aún estáis a tiempo. Espero que la reflexión de hoy os ayude a tomar consciencia de en qué y en qué no podemos influir y cómo podemos cambiar esos círculos de influencia.

¡Nos leemos!