Las últimas dos semanas han sido muy intensas: hemos celebrado La semana de la Reinvención. Y bueno, también te cuento que a nivel personal tampoco ha sido fácil, por un problemilla de salud familiar… Pero bueno, parece que las cosas van mejorando poquito a poco y previos test COVID y un permiso del hospital, mañana podré ir a Valladolid a visitar a mi familia… ¡Eso me hace tremendamente feliz!
Hoy cerramos las plazas para Reinvención 360, mi programa de 3 meses sobre Reinvención Profesional. Estoy superfeliz e ilusionada por los alumnos que ya están dentro y dichosa por ver quiénes serán los que llenarán las últimas tres plazas.
Si te lo estás pensando, el momento es ahora, no dejes perder esta oportunidad. Apúntate aquí: https://marinadeluna.com/reinvencion-360/
Hoy te traigo nuevo contenido, como cada semana, y toca hablar de este temazo:
Cómo aprovechar las oportunidades al máximo.
Como puedes escuchar en el vídeo, voy a hablarte de la importancia que tiene abrir bien los ojos para ser capaces de ver y crear nuevas oportunidades. Pero al principio del vídeo, te hago un pequeño pero importante disclaimer, ya que últimamente siento que dejamos escapar muchas de las oportunidades que suceden en nuestra vida simplemente porque creemos que solo las podemos tomar si sentimos que el momento es el perfectamente idóneo.
Este tipo de momento, el momento perfecto, en la mayoría de los casos… ¡Simplemente no existe! Y lo utilizamos como excusa para no hacer miles de cosas, para quedarnos esperando a que tiempos mejores lleguen, y mientras vamos «dejando la vida pasar». Aquí te dejo el episodio en formato podcast si lo tuyo es el audio.
En esta oportunidad te contaré sobre cómo ver las oportunidades en nuestra vida y cómo accionar hoy para cogerlas con determinación y aprovecharlas.
No dejes que la vida se pase esperando el momento perfecto.
¿Estás siendo responsable con las situaciones que se están presentando en tu vida?
Recuerda que no son las circunstancias externas lo que te definen. Tu felicidad depende únicamente de ti.
2020, sin duda ha sido un año complejo para todos.
Mi año comenzó con mucha incertidumbre, apostado por hacer un cambio en mi modelo de negocio recién mudada de vuelta a España tras 6 años viviendo en Londres.
Este ha sido un año muy complejo, pero también ha tenido muchas cosas buenas y son con las que yo decido quedarme. Mi negocio se ha posicionado como yo soñaba, habiendo logrado llenar 2 ediciones consecutivas de mi programa de reinvención grupal Reinvención 360. No puedo estar más agradecida, sobre todo de la maravilla de alumnos/as y clientes a los que he tenido el placer de ayudar durante este año.
Perooooo, como es obvio, también ha habido algunos objetivos que no he cumplido y también considero importante hablar de ello y normalizar que las metas están para empujarnos a perseguir nuestros sueños, a ser una mejor versión de nosotros mismos, pero no siempre todo depende de nosotros y debemos aprender a ser flexibles.
Te cuento hoy también qué tengo previsto para 2021, si las circunstancias nos dejan. Y como verás en este vídeo, te hago una recopilación de las mejores tomas falsas del año. ¡Espero que te rías un rato conmigo! ¡Feliz año nuevo!
Como siempre, puedes disfrutar del contenido también en formato podcast:
La semana pasada compartí contigo un regalo que os ha encantado. He creado un ebook-cuadernillo de ejercicios «Cómo hacer más de lo que quiero hacer» en el que te acompaño a hacer una breve reflexión para filtrar las actividades que llenan tus días y semanas y ajustarlas más a tus prioridades para que puedas emplear más tiempo en las actividades que realmente quieres hacer. Por si te interesa, te dejo aquí el enlace para que te hagas con él: https://marinadeluna.com/pdf-ebook-mas-feliz/
Aquí te dejo el resto de mis redes sociales donde publico contenido a diario:
Instagram: https://www.instagram.com/marina.de.luna/ Grupo de FB «Planeando tu reinvención»: https://www.facebook.com/groups/planeandotureinvencion LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/marina-de-luna
Nada más por hoy. Solo agradecerte infinito que formes parte de esta pequeña nuestra-comunidad 😛 y desearte que el 2021 te traiga muchísima salud, amor y abundancia.
Si me dieran un euro cada vez que escucho a alguien decir «Es que yo soy muy…» continuado del adjetivo de turno con el que se identifiquen, vago, torpe, maniático… Os lo prometo, sería rica.
Y es que parece que hemos convertido en normal describirnos a base de ponernos un sin fin de etiquetas que parecen inmutables y definitorias de quién somos.
Lo siento, yo me niego a aceptar esto. Porque tanto tú como yo tenemos una capacidad que nadie jamás nos puede quitar (entre otras muchas) y es la capacidad de cambio. Yo no soy vago… podría decir que hago el vago a menudo, pero si quisiera, mañana podría dejar de serlo… (es algo contingente, que no necesario, si nos ponemos filosóficamente pedantes xD).
Pero… ¿y qué pasa con esto? Pues que si tomamos consciencia de que estas características que nos atribuímos sin darnos cuenta de que se desprenden de lo que hacemos y no de lo que somos, en muchas ocasiones nos frenan de hacer cosas, nos hacen pensar que no podemos: «Yo no puedo hacer escalada porque soy torpe», «Yo no puedo trabajar por mi cuenta porque soy desorganizado», «Yo no puedo bajar dos kilos porque no tengo fuerza de voluntad», «Yo no puedo cambiar de trabajo porque esto es lo que me ha tocado», «Yo no puedo tener esa vida porque yo pertenezco a otro status» (qué contento estaría Marx si leyese esto, menos mal que ya no estamos en el siglo XIX, ojo que yo a Marx le tengo mucho cariño).
Obviamente, las rutinas y los hábitos no son fáciles de cambiar para nadie, pero si asumimos esas etiquetas que nos hemos ido adhiriendo con el paso de los años y dejamos que condicionen nuestra vida, no estamos haciendo más que tirar balones fuera y eximirnos a nosotros mismos de asumir la responsabilidad que conlleva tomar las riendas de lo que queremos que sea nuestra vida y en definitiva, de lo que nosotros mismos queremos ser.
Cada día tienes una nueva oportunidad de hacer las cosas de una manera diferente, de dejar de hacer el vago, de tener más fuerza de voluntad, de interesarte más por ciertos temas o de ser más organizado. Porque no naciste con esa etiqueta. Alguien te la puso, probablemente te la repitieron muchas veces, incluso tú mismo la has ido reafirmando, pero te aseguro que no está tallada a fuego en tu ADN.
Espero que este artículo te haya dado un empujoncito para que encuentres la fuerza para hacer lo que te dé la gana, exactamente igual que lo hacen otras personas de las que tú piensas «es que a ellos se les da mejor», a ti también se te puede dar mejor, a lo mejor solo tienes que empezar a darte cuenta de que puedes exactamente igual que ellos.
Un abrazo
¡Nos leemos!
P.d: Quiero recordarte que está abierto el plazo de inscripción para el taller online gratuito ¡Reinvéntate! que tendrá lugar el próximo 28 de febrero. En él descubirás en tan solo 7 pasos las etapas por las que uno pasa cuando decide reinventarse profesionalmente para deshacerse de ese trabajo que le lastra y dar comienzo a un futuro profesional mucho más satisfactorio y lleno de éxito. Haz click en la foto de abajo y apúntate.
El próximo 28 de febrero impartiré este taller gratuito en el que recorreremos en tan solo 7 pasos las etapas por las que ha de pasar una persona para reinventarse.
Seguro que piensas que es un proceso complicado, que puede llevar mucho tiempo y la superación de muchas barreras, pero en realidad todo se simplifica cuando alguien que ya ha descifrado el código te explica las fases para que las puedas identificar y poner acción de inmediato.
Adelante>>Inscríbete aquí>> no pierdes nada. Quizá este sea el paso que finalmente necesitabas dar para encaminarte hacia ese éxito y satisfacción profesional que tanto anhelas.
El último día del año. Esto tocaba y supongo que los que ya me lleváis leyendo un tiempo lo esperabáis.
Tras tanto tiempo animándoos a fijar vuestro objetivos, a esclarecer dónde queréis llegar para poder tomar el camino correcto, ¡cómo no iba a hacerlo yo!
El año pasado por estas fechas publiqué una entrada muy similar a esta, en lo que a título se refería, pero sinceramente el contenido de mis propósitos me parecía de ciencia ficción. Escribí aquello que deseaba con tantas ganas, aquello por lo que pensaba luchar y dejarme la piel y a día de hoy no puedo sentir más que una inmensa satisfacción.
¿Qué he conseguido en 2018?
– En lo profesional: Al finalizar el año pasado estaba ya en proceso de dejar mi anterior trabajo. Mi reto era conseguir trazar el plan de acción de mi propio proyecto y, lo más importante, llevarlo a cabo. Me propuse lanzarme a la aventura del emprendedor antes de mitad de año y conseguir facturación mensual estable antes del final de 2018. ¡Todo conseguido! Incluso mi objetivo loco y soñador de facturación (aunque fui muy conservadora me parecía que estaba siendo una ilusa), ¡conseguido!
– En lo personal: Mi principal objetivo para 2018 fue referido a mi salud mental. Me puse como propósito salir del estado de preocupación constante en el que estaba e intentar controlar un poco más mis niveles de estrés. Obviamente el proceso de reinvención personal y profesional fue de la mano. Y aunque mi preocupación constante no estuvo nunca ligada a la incertidumbre laboral creo que el proceso de desarrollo personal que he llevado a cabo me ha ayudado en todos los ámbitos de mi vida.
Más cosas. Me casé, que no es poco. Me daba pánico celebrar una boda-no-boda, y lo hice y fue un éxito.
Viajé, de nuevo fuera de Europa que era otro de mis propósitos.
Hice ejercicio, sí, pero de todos los objetivos que tenía este año podría ser que este sea en el que más haya pinchado. Diría que no he dejado de hacer ejercicio en todo el año (excepto en periodos en lo que no he estado en casa) sin embargo, no he conseguido la constancia que me hubiese gustado. Pero bueno, la verdad es que diría que más o menos me he mantenido e incluso estoy mejor que a finales del año pasado.
¿Nada mal, verdad? ¡A veces da miedo escribir estas cosas, da mal augurio, por si se tuercen!
Propósitos para 2019:
Aquí voy a poner mis propósitos generales. Para llevarlos a cabo me sentaré una tarde a hacerme autocoaching y convertir los propósitos en Objetivos SMART. Si quieres hacer tú lo mismo con los tuyos, te recomiendo que leas esto: ¿Cómo alcanzar mis metas? 6 claves para cumplir tus objetivos .
– Profesional: Me encantaría poder seguir creciendo con este proyecto, con vosotros. Cada día somos unos poquitos más en esta pequeña comunidad on-line que me ha devuelto la alegría de vivir, que me emociona cada día y que me ha ayudado a recuperar la confianza en que la plenitud existe. Este año me gustaría poder crear algún servicio de acompañamiento grupal online para poder llegar a más gente. Todavía no tengo 100% definidos el qué y el cómo, por lo que si estás leyendo esto y tienes alguna sugerencia no dudes en hacermela llegar.
– Personal: En lo personal, para mí lo más importante siempre es la salud y el amor, supongo que para casi todos.
En la salud, mi propósito es seguir cuidando mi cuerpo y mi mente. Ejercitándome, comiendo saludable, meditando y dejando ir a los pensamientos que no me hacen bien (siempre desde la aceptación, no desde la negación).
Me encantaría poco a poco ir limando las incoherencias que existen entre mis valores y mi forma de actuar, porque sí, muchas veces yo también lo hago mal.
Si se da la oportunidad me gustaría seguir viajando (quizá Japón en 2019?).
En 2019 me propongo leer más y aceptar el reto de leer sólo libros escritos por mujeres. Leí este artículo, Ahora solo leo libro escritos por mujeres y esto es lo que he aprendido, y me pareció muy interesante, me apetece probarlo. Venga, vamos a poner un número… 12 al menos uno por mes.
Para este año que empieza hay otra cosa que quiero proponerme en lo personal. Tiene que ver con mis relaciones con los demás. Esto es dejar de esperar que lo demás hagan o reaccionen como a mí me gustaría o cómo yo lo hago con ellos. Tener altas expectativas de los demás me ha llevado en alguna que otra ocasión a llevarme un mal rato cuando estas no se cumplen. Esto no consiste en resignarse, sino en no poner el bienestar de uno fuera de sí mismo y tener un amor hacia los demás que no venga de las proyecciones que hacemos en ellos.
¿Cómo lo veis? ¿Posible? Nunca se sabe, pero hay que ser ambicioso, si no apuntamos alto, nunca llegaremos a ningún sitio que merezca la pena.
Esta entrada ha sido un poco más personal de lo normal. Espero que os guste. Me parecía ideal para acabar el año. Me encantaría que compartieséis conmigo vuestra lista.
¡Un abrazo fuerte y Feliz Año Nuevo!
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