Cuando quieres dejar tu trabajo porque te sientes estresado, ya no te llena o no ganas lo suficiente y no te sientes valorado, es importante evaluar cuál es el mejor momento para dejar tu empleo. La clave de este cambio profesional es la planificación. Si lo hacemos mal puede que nos quedemos sin dinero y nos genere más estrés del que estamos tratando de evitar al renunciar a nuestro puesto de trabajo.
En este vídeo te explico TODO lo que necesitas saber para planificar cómo dejar tu trabajo:
Si prefieres el formato audio, aquí mismo puedes escucharlo en PODCAST:
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Las ventajas e inconvenientes de tu trabajo.
Lo primero que debemos evaluar son los pros y los contras de nuestro empleo. Seguro que hay cosas de nuestra ocupación que nos gustan y otras que nos desagradan.
Podemos hacer un listado de dos columnas y evaluar en cuál de ellas irían aquellos elementos que son importantes para nosotros:
el grado de satisfacción personal/profesional
la relación con los compañeros de trabajo
la relación con los jefes y superiores
la carga de trabajo
la flexibilidad horaria
la posibilidad de trabajar en remoto
el salario
la relación con otras personas: clientes, proveedores, alumnos…
la creatividad
No todos estos elementos tienen por qué ser importantes para ti. Coge los que sean relevantes y añade otros que quizá no estén en este listado.
El mejor momento para dejar tu trabajo.
El mejor momento para dejar tu empleo está muy relacionado con el apartado anterior. Depende de qué sea lo que no te guste y cómo estés siendo capaz de gestionarlo, para ti resultará más o menos urgente la necesidad de salir de dejar tu trabajo.
Pero además de la sensación de urgencia que tengas, también debes tener en cuenta si, pensando en tus finanzas, es buen momento o no para dejar tu empleo.
Si sientes urgencia por hacerlo, puede que necesites buscar otro trabajo puente que te permita financiar tu reinvención.
El plan para dejar tu trabajo
Trazar un plan para hacer esta transición es imprescindible. ¿Sabes a qué quieres dedicarte en tu próxima etapa profesional?
Basándonos en esto tomarás decisiones, sabrás qué necesitas y qué pasos debes dar. Sin duda es el paso más complejo y a menudo las personas necesitan la ayuda de un mentor o coach especializado en reinvención profesional que les ayude a entender bien cuáles son sus opciones profesionales y cómo tomar una buena decisión al respecto. De la misma manera, si tienes claro que quieres dejar tu trabajo para emprender, puede ser abrumador y complejo organizar qué pasos debes dar.
Por ello también te recomiendo contar con un mentor que sepa guiarte dependiendo de la estructura del negocio que quieras, que te pueda ayudarte a diferenciarte con tu marca personal y a trazar la estrategia ideal para maximizar tus resultados y la rentabilidad del proyecto. Si necesitas ayuda con esto, aquí tienes un par de recursos que pueden ayudarte:
Sin duda, debes tener presente que una reinvención profesional es un cambio vital importante que requiere de una inversión de tiempo, esfuerzo y dinero. Puede que necesites formarte en una nueva profesión, puede que al principio tus ingresos se vayan a reducir y para eso es necesario tener un colchón de ahorro y contar con un plan de contingencia. Te recomiendo calcular cuáles son tus gastos fijos y variables mensuales y estimar cuánto dinero necesitarías para estar durante unos meses sin ingresos. De esta manera te sentirás cubierta/o y más tranquila/o, lo que te ayudará a tomar buenas decisiones priorizando tus intereses y objetivos a largo plazo.
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Tania Lasanta es autora del podcast Luminiscencia del talento®️, conferenciante y formadora en talento, reinvención profesional, liderazgo femenino, emprendimiento, estrategia de negocio y mentalidad empresarial.
A través de sus programas, mentorías y servicios, ayuda a mujeres líderes a ocupar su espacio y alcanzar la facturación y posicionamiento que desean.
Tania tiene un recorrido lleno de puntos de inflexión y reinvenciones personales y profesionales que hoy le hacen estar donde está.
Doctora en química, investigadora científica, mentora de profesionales, emprendedoras y empresas.
Si necesitas inspiración para tu REINVENCIÓN PROFESIONAL y para entender todos los beneficios que te puede dar tu MARCA PERSONAL, no te pierdas esta entrevista.
En esta entrevista exclusiva, le preguntamos a Tania muchas cosas interesantes, entre ellas cuáles son las claves para fundir con confianza sus diferentes perfiles profesionales.
Aquí te dejo algunos enlaces de interés que te llevan hasta Tania:
Web:https://www.tanialasanta.com/
Instagram:https://www.instagram.com/tanialasanta/
Podcast Luminiscencia del talento: https://www.tanialasanta.com/podcast/
Aquí puedes ver la entrevista en vídeo:
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La historia de Blanca es inspiradora a más no poder. Una persona que se reinventa y que logra que le vaya MUY BIEN, sin renunciar ni un ápice a sus SUEÑOS y a su PERSONALIDAD.
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En esta entrevista exclusiva, le preguntamos a Blanca Muela muchas cosas interesantes, entre ellas cuáles son los entresijos de preparar una charla TEDx.
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Cómo vencer el miedo al fracaso. Las trampas del ego.
¿Cuántos proyectos nunca llegar a triunfar por no llegar ni siquiera a intentarse?
El miedo al fracaso hace que hoy en día muchas personas se resignen a vivir en vidas, en trabajos, en relaciones que no les gustan, simplemente por no atreverse a intentar lo que realmente quieren, solo por miedo a que les salga mal.
En este post vamos a desarrollar algunos puntos claves sobre este tema, para aprender a lidiar con este miedo.
Si quieres ver el contenido en vídeo, aquí te lo dejo:
Aquí puedes escucharlo en formato audio:
El éxito y el fracaso. Dos caras de la misma moneda.
Es imprescindible, para gestionar nuestras expectativas y por ende, nuestra felicidad, tener claro que significan para nosotros los conceptos de éxito y fracaso.
La definición de éxito y de fracaso es relativa, subjetiva y diferente para cada persona. Lo que son el éxito y el fracaso para ti dependerán enteramente de tus valores, de tu visión de la vida y de lo que tú quieras construir.
Por esto es importante examinar qué queremos y distinguir nuestras expectativas de lo que socialmente se reconoce como éxito o fracaso. Puede que lo que se considera socialmente exitoso, no tenga nada que ver con lo que a nosotros puede hacernos felices.
Entonces la pregunta que debes hacerte en primer lugar sería ¿Qué es el fracaso para mí?
¿Por qué te da miedo el fracaso? Las trampas del ego.
Otro punto importante es si te da miedo el fracaso por lo que significaría para ti mismo, o si lo que realmente te asusta es que los demás te perciban como “fracasado/a”.
Me encuentro con que muchos de mis clientes me dicen “quiero que me salga bien para cerrarle la boca a fulanito”. Esto, sin darnos cuenta, está poniendo nuestra validación fuera de nosotros. Y el algo muy peligroso.
Lo que piensen los demás de nosotros, de si nos va bien o mal o de si lo que hacemos y logramos es un éxito o un fracaso, dependerá de su escala de valores, y esta puede que no tenga absolutamente nada que ver con la nuestra.
Tú no tienes ningún poder para cambiar la opinión de los demás, por lo tanto si basas tu felicidad en cómo te ven otros es probable que nunca logres ser feliz.
Para alguien el éxito puede ser conducir un descapotable, mientras que para ti es construir una familia feliz, o vivir en la montaña y tener un huerto. ¡Crees que serás feliz si persigues su definición de éxito en vez de la tuya?
¿Cómo saber cuándo rendirse?
Algo imprescindible a la hora de vencer el miedo al fracaso es plantearse ¿Cuándo decidiré que he fracasado?
o, dicho de otra manera…
¿hasta cuándo estoy dispuesto a intentarlo?
Si nunca te has planteado esta pregunta, te recomiendo que la respondas con todo lujo de detalle ¿difícil, verdad? y es ahí donde vemos que el considerar que fracasamos en realidad depende de nosotros, al igual que seremos quienes decidamos cuándo rendirnos.
En el vídeo te cuento cuál es mi propia definición de fracaso y también cómo decido yo cuándo es momento de rendirme, pero te adelanto que hay muchas decisiones que tomar y también muchas formas de aprender y redirigir.
¿Cómo tomar decisiones?
Ten en cuenta que para ti el éxito puede consistir en probar mil cosas, en luchar por tus sueños, en experimentar y aun con riesgos vivir la vida que quieres.
La mejor forma de tomar decisiones acertadas es tener muy claros cuáles son tus valores y dejar que estos te guíen. Úsalos como hoja de ruta, se convertirán en el timón de tu vida y esta será mucho más feliz y coherente con quién eres y con quien quieres ser.
El miedo al cambio es una de las emociones más naturales para el ser humano.
El problema nunca es tener miedo, sino que el miedo nos impida llevar a cabo la vida que realmente deseamos.
No debemos esperar a que el miedo desaparezca, sino entender por qué está ahí, cuál es su función y cómo podemos convivir con la incertidumbre sin que esta nos paralice.
Hoy vamos a hablar de todo esto por aquí.
Si prefieres el formato vídeo aquí te lo dejo:
Si prefieres solo audio, aquí puedes escuchar el podcast:
¿Por qué tenemos miedo al cambio?
Nuestra mente está diseñada para mantenernos con vida. Es por esto que nos alerta frente a lo desconocido, para prevenirnos de un posible peligro.
Sin embargo, a día de hoy, nuestros cambios de vida rara vez atentan contra nuestra supervivencia, pero nuestra mente sigue actuando de la misma manera frente aquello que no podemos proveer. Por si acaso, no sea que haya un monstruo que nos coma si vamos a esa entrevista de trabajo o si montamos nuestro propio proyecto.
El caso es que lo que sentimos cuando nos enfrentamos a un cambio es sensación de indefensión, de falta de herramientas.
De repente no podemos prever los escenarios posibles a los que nos enfrentaremos. Y es por esto que hay personas que prefieren mantener una situación en la que sufren, ya que el miedo al cambio les produce aún más estrés.
¿Cómo vencer el miedo al cambio?
Ahora que entendemos por qué sucede esto es más fácil tratar de vencer ese miedo irracional que nos está impidiendo alcanzar algunos logros que son importantes para nosotros.
En primer lugar, es importante que interiorices el hecho de que lo desconocido no tiene por qué ser peor que lo que tienes. Tendemos a ponernos en los peores escenarios posibles, sin darnos cuenta de que es probable que estos escenarios nunca sucedan.
En segundo lugar, no necesitas convencerte de que en la nueva situación a la que te enfrentas no sucederán problemas ni situaciones inesperadas, porque lo más normal es que sí ocurran. Sin embargo, te invito a que examines tu capacidad resolutiva y confíes en ella.
¿No eres capaz de resolver los problemas que se plantean en la situación en la que estás ahora? ¿No lo has hecho en otras circunstancias difíciles de tu vida?
Pues esa capacidad de resolución no se esfumará de la noche a la mañana y te garantizo que es una de las mayores habilidades que podemos tener y seguir desarrollando para tener éxito en cualquier contexto.
¿Cómo vencer el miedo al cambio laboral?
Además de asimilar que lo desconocido no es sinónimo de algo malo, algo que te ayudará a que el miedo no te frene es saber que en cualquier momento puedes dar marcha atrás, o cambiar de opinión.
Recuerda que en todo momento eres dueña/o de tus decisiones, que tienes derecho a cambiar de opinión, de gustos, de prioridades en todo momento.
Esto ni siquiera significa que eso vaya a pasar, sin embargo, darnos cuenta de ello, aligera mucho el peso de tener que tomar decisiones en aspectos tan importantes como nuestra vida laboral.
Recuerda que hay pocas decisiones en la vida que sean inamovibles y desde luego el trabajo no es una de ellas.
Si quieres saber un poco más acerca de en qué fase está tu carrera profesional y cómo seguir avanzando, aquí te dejo mi Test de Diagnóstico Profesional (insertar enlace sobre las palabras “Test de diagnóstico profesional”, rellénalo y te enviaré tus respuestas personalizadas y algunos tips para seguir avanzando de acuerdo a tu situación concreta y objetivos.
¿Y si mi nuevo trabajo es peor?
¿Y si es mejor? Si no te das la oportunidad nunca lo descubrirás.
recuerda que para tener éxito en algo debes correr el riesgo de que no salga bien. Si no corres ese riesgo, nunca lograrás nada porque significará que no te estás dando la oportunidad de intentarlo.
Si algo no sale como esperabas, podrás tomar decisiones, pivotar, hacer cambios, adaptarte… Incluso volver al punto en el que estás ahora. De verdad vas a privarte de experimentar el ¿Y si es mil veces mejor?
Es mucho más común de lo que parece que cuando ya llevamos años trabajando en una profesión, nuestros cambios personales, nuestras circunstancias y desarrollo personal, hagan que nos replanteemos si nuestro trabajo responde a nuestro verdadero propósito.
Saber cuál es mi propósito profesional a menudo se convierte en la obsesión de muchos. Y para empezar quiero decirte que no suele ser bueno convertir esta búsqueda en una cruzada.
Tu propósito en la vida es existir, no necesitas cumplir más misión que esa, vivir y ser feliz. Eres valiosa/o por ti mismo.
Sin embargo, puede que quieras sentirte realizado profesionalmente, y por eso quiero ayudarte con el contenido de esta semana.
Si quieres ver el vídeo aquí te lo dejo:
Como siempre también en formato podcast:
¿Qué implica la satisfacción laboral?
Las personas somos seres complejos. Sentirse satisfecho en la vida implica que todas nuestras esferas estén más o menos equilibradas, tanto la personal, como la profesional.
Pero si nos centramos en qué hacer para encontrar la satisfacción laboral, probablemente debamos tener en cuenta los siguientes factores:
Que nuestra ocupación no sea demasiado fácil, ni demasiado difícil.
Que el resultado de nuestro trabajo sea tangible de alguna manera, reconocible.
Que además de satisfacción personal estemos haciendo un aporte al mundo con nuestro trabajo.
Que podamos desarrollar nuestra ocupación en un ambiente laboral agradable.
Que podamos compatibilizar nuestro trabajo con el estilo de vida que deseamos.
Como ves son bastantes los factores que influyen, pero está bien que los tengamos en cuenta, porque si algo está fallando, mirar a esta lista nos servirá para identificar el problema y poder ponerle solución.
¿Cómo descubrir mi pasión o propósito?
Como hemos visto en el apartado anterior, esto no depende solamente de que hagamos lo que más nos gusta o lo que mejor se nos da. Si no de otros muchos factores.
Entre ellos, cómo aportamos a las personas para las que trabajamos. Es decir, ¿Qué problema puedes ayudar a solucionar?
Esta pieza es clave, ya que no solo será muy importante en cuánto de satisfecho te sientas con tu trabajo, sino en que otras personas estén dispuestas a contratarte.
Solo si tienes claro cómo puedes ayudar y ofreces esa ayuda a los demás a cambio de dinero, podrás profesionalizar tu vocación. De otra manera, acabaría siendo meramente un hobby.
Si necesitas ayuda sobre cómo elegir el nuevo trabajo al que te quieres dedicar. Te dejo un artículo sobre esto aquí. (Insertar enlace en la palabra “aquí”
¿Cómo saber cuáles son mis talentos y habilidades?
Evalúa cuáles son tus fortalezas y debilidades, pero ten cuidado porque a veces podemos pensar que no somos buenos en algo cuando en realidad no se nos da tan mal.
Por esto te recomiendo que revises qué creencias y etiquetas tienes acerca de lo que se te da mejor y peor. Pregunta a otras personas y déjate sorprender por sus respuestas.
Para descubrir qué quieres hacer en tu nueva etapa profesional te invito a que te hagas estas preguntas:
¿El trabajo en el que estás, te llenó en algún momento?
¿Qué hubieras querido hacer si hubieses elegido otra cosa?
¿Qué es importante para ti en tu trabajo?
¿Cómo crees que puedes ayudar a otros?
Ser feliz en el trabajo: posibilidad o utopía.
Antes de acabar quiero dejar algo claro. No todas las personas hacemos nuestra máxima contribución en la vida desde la esfera de lo profesional. Para algunos de nosotros es una pieza muy importante, en la que consideramos que brillamos con nuestro potencial más grande, pero para otros no es así, y si ese es tu caso también está bien.
Que tu trabajo te llene y te haga sentir satisfecho no significa que te defina ni que sea aquello que en tu vida saca lo mejor de ti. Puedes conseguir eso también de otras maneras.
Te dejo aquí el enlace directo a mi Test de Diagnóstico Profesional con el que en tan solo dos minutos te podré dar una respuesta personalizada sobre tu situación y cuáles son los siguientes pasos a dar dependiendo de tus objetivos: https://marinadeluna.com/test-diagnostico-profesional/
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