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Los principales obstáculos de tu reinvención profesional

Los principales obstáculos de tu reinvención profesional

La reinvención profesional es un viaje emocionante pero también desafiante. Uno de los mayores obstáculos que enfrentamos al embarcarnos en este camino es el miedo. En este artículo, exploraremos cómo el miedo puede manifestarse en diferentes formas y cómo superarlo para alcanzar el éxito en tu reinvención profesional.

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El miedo en la Reinvención profesional

Cuando nos embarcamos en la búsqueda de una nueva carrera o un cambio significativo en nuestra trayectoria profesional, es natural sentir miedo. Este miedo puede manifestarse de diferentes maneras, desde dudas sobre nuestras habilidades hasta preocupaciones sobre el futuro.

Miedos emocionales y miedos logísticos

Los miedos en la reinvención profesional pueden dividirse en dos categorías principales: emocionales y logísticos.

Estrategias para superar los miedos emocionales

Los miedos emocionales pueden ser paralizantes y dificultar nuestra capacidad para avanzar en nuestra reinvención profesional. Aquí hay algunas estrategias específicas para superar diferentes tipos de miedos emocionales:

  1. Miedo al fracaso:

Reflexionar sobre el fracaso como aprendizaje: Cambiar la perspectiva del fracaso como algo negativo a una oportunidad de aprendizaje puede ayudar a reducir el miedo asociado. Reconocer que los errores son una parte natural del proceso de crecimiento y que incluso los fracasos pueden ofrecer lecciones valiosas puede disminuir la ansiedad.

Establecer metas realistas: Descomponer grandes objetivos en metas más pequeñas y alcanzables puede hacer que el proceso de reinvención profesional parezca menos abrumador. Celebrar los logros, incluso los pequeños, puede ayudar a mantener la motivación y reducir el miedo al fracaso.

  1. Miedo a empezar de cero:

Reconocer los logros pasados: Reflexionar sobre las habilidades y logros adquiridos en trabajos anteriores puede aumentar la confianza en la capacidad para enfrentar nuevos desafíos. Reconocer que la experiencia acumulada puede ser transferible y aplicable a nuevos roles puede disminuir el miedo a empezar de cero.

Buscar inspiración en historias de éxito: Leer o escuchar historias de personas que han tenido éxito en reinventarse profesionalmente puede proporcionar inspiración y motivación. Entender que otros han enfrentado y superado desafíos similares puede ayudar a disminuir el miedo y aumentar la confianza en la capacidad para hacer lo mismo.

  1. Miedo a las críticas:

Practicar la autocompasión y la autoaceptación: Cultivar una relación compasiva y amorosa con uno mismo puede ayudar a reducir la sensibilidad a las críticas externas. Reconocer que el valor personal no está determinado por la opinión de los demás puede disminuir el miedo a las críticas y aumentar la confianza en uno mismo.

Buscar retroalimentación constructiva: En lugar de ver las críticas como ataques personales, considerarlas como oportunidades para crecer y mejorar puede cambiar la percepción del miedo a las críticas. Buscar retroalimentación constructiva de mentores, colegas o amigos de confianza puede ayudar a obtener perspectivas útiles y reducir la ansiedad asociada.

 

Cómo superar los miedos logísticos

Los miedos logísticos están relacionados con preocupaciones prácticas, como la falta de experiencia en un nuevo campo o las dificultades financieras. Aquí hay algunas estrategias para superarlos:

  1. Planificación cuidadosa: Desarrollar un plan detallado que incluya pasos concretos y plazos realistas puede ayudar a reducir la incertidumbre y aumentar la sensación de control sobre nuestra reinvención profesional.
  2. Buscar apoyo y recursos: Buscar la orientación de mentores o coaches, así como aprovechar programas de capacitación o recursos en línea, puede proporcionar el apoyo necesario para superar los miedos logísticos y adquirir las habilidades necesarias para tener éxito en nuestra nueva carrera.
  3. Tomar pequeños pasos: En lugar de intentar abordar todos nuestros miedos logísticos de una vez, es útil dividirlos en pasos más pequeños y dar pequeños pasos hacia adelante. Esto puede ayudar a aumentar la confianza en nuestras habilidades y capacidades a medida que avanzamos en nuestra reinvención profesional.

Si tras leer esto quieres que te eche una mano con tu reinvención profesional, no dudes en escribirme a contacto@marinadeluna.com o accede al Test de Diagnóstico Profesional aquí.

¿Cómo DEJAR tu TRABAJO? ¿Cuál es el mejor momento?

¿Cómo DEJAR tu TRABAJO? ¿Cuál es el mejor momento?

Cuando quieres dejar tu trabajo porque te sientes estresado, ya no te llena o no ganas lo suficiente y no te sientes valorado, es importante evaluar cuál es el mejor momento para dejar tu empleo.

La clave de este cambio profesional es la planificación. Si lo hacemos mal puede que nos quedemos sin dinero y nos genere más estrés del que estamos tratando de evitar al renunciar a nuestro puesto de trabajo.

En este vídeo te explico TODO lo que necesitas saber para planificar cómo dejar tu trabajo:

 

Si prefieres el formato audio, aquí mismo puedes escucharlo en PODCAST:




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Las ventajas e inconvenientes de tu trabajo.

Lo primero que debemos evaluar son los pros y los contras de nuestro empleo. Seguro que hay cosas de nuestra ocupación que nos gustan y otras que nos desagradan.

Podemos hacer un listado de dos columnas y evaluar en cuál de ellas irían aquellos elementos que son importantes para nosotros: 

  • el grado de satisfacción personal/profesional
  • la relación con los compañeros de trabajo
  • la relación con los jefes y superiores
  • la carga de trabajo
  • la flexibilidad horaria
  • la posibilidad de trabajar en remoto
  • el salario
  • la relación con otras personas: clientes, proveedores, alumnos…
  • la creatividad

No todos estos elementos tienen por qué ser importantes para ti. Coge los que sean relevantes y añade otros que quizá no estén en este listado.

El mejor momento para dejar tu trabajo.

El mejor momento para dejar tu empleo está muy relacionado con el apartado anterior. Depende de qué sea lo que no te guste y cómo estés siendo capaz de gestionarlo, para ti resultará más o menos urgente la necesidad de salir de dejar tu trabajo.

Pero además de la sensación de urgencia que tengas, también debes tener en cuenta si, pensando en tus finanzas, es buen momento o no para dejar tu empleo.

Si sientes urgencia por hacerlo, puede que necesites buscar otro trabajo puente que te permita financiar tu reinvención.


El plan para dejar tu trabajo

Trazar un plan para hacer esta transición es imprescindible.

¿Sabes a qué quieres dedicarte en tu próxima etapa profesional? 

Basándonos en esto tomarás decisiones, sabrás qué necesitas y qué pasos debes dar.

Sin duda es el paso más complejo y a menudo las personas necesitan la ayuda de un mentor o coach especializado en reinvención profesional que les ayude a entender bien cuáles son sus opciones profesionales y cómo tomar una buena decisión al respecto.

De la misma manera, si tienes claro que quieres dejar tu trabajo para emprender, puede ser abrumador y complejo organizar qué pasos debes dar.

Por ello también te recomiendo contar con un mentor que sepa guiarte dependiendo de la estructura del negocio que quieras, que te pueda ayudarte a diferenciarte con tu marca personal y a trazar la estrategia ideal para maximizar tus resultados y la rentabilidad del proyecto.

Si necesitas ayuda con esto, aquí tienes un par de recursos que pueden ayudarte:

Masterclass gratis: Las tres claves para cambiar de profesión de forma segura y vivir bien haciendo lo que mejor se te da.

Ebook: Los 5 errores que te impiden tomar decisiones. Guía para decidir rápido y bien sobre cuestiones importantes.

 

 

Cómo planificar las finanzas de tu reinvención.

Sin duda, debes tener presente que una reinvención profesional es un cambio vital importante que requiere de una inversión de tiempo, esfuerzo y dinero. Puede que necesites formarte en una nueva profesión, puede que al principio tus ingresos se vayan a reducir y para eso es necesario tener un colchón de ahorro y contar con un plan de contingencia.

Te recomiendo calcular cuáles son tus gastos fijos y variables mensuales y estimar cuánto dinero necesitarías para estar durante unos meses sin ingresos. De esta manera te sentirás cubierta/o y más tranquila/o, lo que te ayudará a tomar buenas decisiones priorizando tus intereses y objetivos a largo plazo.

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Personas que inspiran: reinvención y luminiscencia con Tania Lasanta

Personas que inspiran: reinvención y luminiscencia con Tania Lasanta

Tania Lasanta es autora del podcast Luminiscencia del talento®️, conferenciante y formadora en talento, reinvención profesional, liderazgo femenino, emprendimiento, estrategia de negocio y mentalidad empresarial.

A través de sus programas, mentorías y servicios, ayuda a mujeres líderes a ocupar su espacio y alcanzar la facturación y posicionamiento que desean.

Tania tiene un recorrido lleno de puntos de inflexión y reinvenciones personales y profesionales que hoy le hacen estar donde está.

Doctora en química, investigadora científica, mentora de profesionales, emprendedoras y empresas.

 

Si necesitas inspiración para tu REINVENCIÓN PROFESIONAL y para entender todos los beneficios que te puede dar tu MARCA PERSONAL, no te pierdas esta entrevista.

En esta entrevista exclusiva, le preguntamos a Tania muchas cosas interesantes, entre ellas cuáles son las claves para fundir con confianza sus diferentes perfiles profesionales.

Aquí te dejo algunos enlaces de interés que te llevan hasta Tania:

Web:https://www.tanialasanta.com/
Instagram:https://www.instagram.com/tanialasanta/
Podcast Luminiscencia del talento: https://www.tanialasanta.com/podcast/

 

Aquí puedes ver la entrevista en vídeo:

 

Si prefieres el formato audio, aquí mismo puedes escuchar el PODCAST:

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Historias de reinvención con Blanca Muela: de la moda al Copywriting

Historias de reinvención con Blanca Muela: de la moda al Copywriting

La historia de Blanca es inspiradora a más no poder. Una persona que se reinventa y que logra que le vaya MUY BIEN, sin renunciar ni un ápice a sus SUEÑOS y a su PERSONALIDAD.

Si necesitas inspiración para tu REINVENCIÓN PROFESIONAL y para entender todos los beneficios que te puede dar tu MARCA PERSONAL, no te pierdas esta entrevista.

En esta entrevista exclusiva, le preguntamos a Blanca Muela muchas cosas interesantes, entre ellas cuáles son los entresijos de preparar una charla TEDx.

Aquí puedes ver la entrevista en vídeo:

 

Si prefieres el formato audio, aquí mismo puedes escuchar el PODCAST:

Aquí te dejo algunos enlaces de interés que te llevan hasta Blanca:

Web: https://blancamuela.es/
Instagram: https://www.instagram.com/blanca_muela/
Charla TEDx: https://www.youtube.com/watch?v=O0jinN0oebQ

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Cómo vencer el miedo al fracaso. Las trampas del ego.

Cómo vencer el miedo al fracaso. Las trampas del ego.

Cómo vencer el miedo al fracaso. Las trampas del ego.

¿Cuántos proyectos nunca llegar a triunfar por no llegar ni siquiera a intentarse?

El miedo al fracaso hace que hoy en día muchas personas se resignen a vivir en vidas, en trabajos, en relaciones que no les gustan, simplemente por no atreverse a intentar lo que realmente quieren, solo por miedo a que les salga mal.

En este post vamos a desarrollar algunos puntos claves sobre este tema, para aprender a lidiar con este miedo.

Si quieres ver el contenido en vídeo, aquí te lo dejo:

Aquí puedes escucharlo en formato audio:

 

El éxito y el fracaso. Dos caras de la misma moneda.

Es imprescindible, para gestionar nuestras expectativas y por ende, nuestra felicidad, tener claro que significan para nosotros los conceptos de éxito y fracaso.

La definición de éxito y de fracaso es relativa, subjetiva y diferente para cada persona. Lo que son el éxito y el fracaso para ti dependerán enteramente de tus valores, de tu visión de la vida y de lo que tú quieras construir.

Por esto es importante examinar qué queremos y distinguir nuestras expectativas de lo que socialmente se reconoce como éxito o fracaso. Puede que lo que se considera socialmente exitoso, no tenga nada que ver con lo que a nosotros puede hacernos felices.

Entonces la pregunta que debes hacerte en primer lugar sería ¿Qué es el fracaso para mí?

 

¿Por qué te da miedo el fracaso? Las trampas del ego.

Otro punto importante es si te da miedo el fracaso por lo que significaría para ti mismo, o si lo que realmente te asusta es que los demás te perciban como “fracasado/a”.

Me encuentro con que muchos de mis clientes me dicen “quiero que me salga bien para cerrarle la boca a fulanito”. Esto, sin darnos cuenta, está poniendo nuestra validación fuera de nosotros. Y el algo muy peligroso.

Lo que piensen los demás de nosotros, de si nos va bien o mal o de si lo que hacemos y logramos es un éxito o un fracaso, dependerá de su escala de valores, y esta puede que no tenga absolutamente nada que ver con la nuestra.

Tú no tienes ningún poder para cambiar la opinión de los demás, por lo tanto si basas tu felicidad en cómo te ven otros es probable que nunca logres ser feliz.

Para alguien el éxito puede ser conducir un descapotable, mientras que para ti es construir una familia feliz, o vivir en la montaña y tener un huerto. ¡Crees que serás feliz si persigues su definición de éxito en vez de la tuya?

 

¿Cómo saber cuándo rendirse?

Algo imprescindible a la hora de vencer el miedo al fracaso es plantearse ¿Cuándo decidiré que he fracasado?

o, dicho de otra manera…

¿hasta cuándo estoy dispuesto a intentarlo?

Si nunca te has planteado esta pregunta, te recomiendo que la respondas con todo lujo de detalle ¿difícil, verdad? y es ahí donde vemos que el considerar que fracasamos en realidad depende de nosotros, al igual que seremos quienes decidamos cuándo rendirnos.

En el vídeo te cuento cuál es mi propia definición de fracaso y también cómo decido yo cuándo es momento de rendirme, pero te adelanto que hay muchas decisiones que tomar y también muchas formas de aprender y redirigir.

 

¿Cómo tomar decisiones?

Ten en cuenta que para ti el éxito puede consistir en probar mil cosas, en luchar por tus sueños, en experimentar y aun con riesgos vivir la vida que quieres.

La mejor forma de tomar decisiones acertadas es tener muy claros cuáles son tus valores y dejar que estos te guíen. Úsalos como hoja de ruta, se convertirán en el timón de tu vida y esta será mucho más feliz y coherente con quién eres y con quien quieres ser.

 

¿Cómo vencer el miedo al cambio?

¿Cómo vencer el miedo al cambio?

El miedo al cambio es una de las emociones más naturales para el ser humano.

El problema nunca es tener miedo, sino que el miedo nos impida llevar a cabo la vida que realmente deseamos.

No debemos esperar a que el miedo desaparezca, sino entender por qué está ahí, cuál es su función y cómo podemos convivir con la incertidumbre sin que esta nos paralice.

Hoy vamos a hablar de todo esto por aquí.

Si prefieres el formato vídeo aquí te lo dejo:

Si prefieres solo audio, aquí puedes escuchar el podcast:

 

¿Por qué tenemos miedo al cambio?

Nuestra mente está diseñada para mantenernos con vida. Es por esto que nos alerta frente a lo desconocido, para prevenirnos de un posible peligro.

Sin embargo, a día de hoy, nuestros cambios de vida rara vez atentan contra nuestra supervivencia, pero nuestra mente sigue actuando de la misma manera frente aquello que no podemos proveer. Por si acaso, no sea que haya un monstruo que nos coma si vamos a esa entrevista de trabajo o si montamos nuestro propio proyecto.

El caso es que lo que sentimos cuando nos enfrentamos a un cambio es sensación de indefensión, de falta de herramientas.

De repente no podemos prever los escenarios posibles a los que nos enfrentaremos. Y es por esto que hay personas que prefieren mantener una situación en la que sufren, ya que el miedo al cambio les produce aún más estrés.

 

¿Cómo vencer el miedo al cambio?

Ahora que entendemos por qué sucede esto es más fácil tratar de vencer ese miedo irracional que nos está impidiendo alcanzar algunos logros que son importantes para nosotros.

En primer lugar, es importante que interiorices el hecho de que lo desconocido no tiene por qué ser peor que lo que tienes. Tendemos a ponernos en los peores escenarios posibles, sin darnos cuenta de que es probable que estos escenarios nunca sucedan.

En segundo lugar, no necesitas convencerte de que en la nueva situación a la que te enfrentas no sucederán problemas ni situaciones inesperadas, porque lo más normal es que sí ocurran. Sin embargo, te invito a que examines tu capacidad resolutiva y confíes en ella.

¿No eres capaz de resolver los problemas que se plantean en la situación en la que estás ahora? ¿No lo has hecho en otras circunstancias difíciles de tu vida?

Pues esa capacidad de resolución no se esfumará de la noche a la mañana y te garantizo que es una de las mayores habilidades que podemos tener y seguir desarrollando para tener éxito en cualquier contexto.

 

¿Cómo vencer el miedo al cambio laboral?

Además de asimilar que lo desconocido no es sinónimo de algo malo, algo que te ayudará a que el miedo no te frene es saber que en cualquier momento puedes dar marcha atrás, o cambiar de opinión.

Recuerda que en todo momento eres dueña/o de tus decisiones, que tienes derecho a cambiar de opinión, de gustos, de prioridades en todo momento.

Esto ni siquiera significa que eso vaya a pasar, sin embargo, darnos cuenta de ello, aligera mucho el peso de tener que tomar decisiones en aspectos tan importantes como nuestra vida laboral.

Recuerda que hay pocas decisiones en la vida que sean inamovibles y desde luego el trabajo no es una de ellas.

Si quieres saber un poco más acerca de en qué fase está tu carrera profesional y cómo seguir avanzando, aquí te dejo mi Test de Diagnóstico Profesional (insertar enlace sobre las palabras “Test de diagnóstico profesional”, rellénalo y te enviaré tus respuestas personalizadas y algunos tips para seguir avanzando de acuerdo a tu situación concreta y objetivos.

 

¿Y si mi nuevo trabajo es peor?

¿Y si es mejor? Si no te das la oportunidad nunca lo descubrirás.

recuerda que para tener éxito en algo debes correr el riesgo de que no salga bien. Si no corres ese riesgo, nunca lograrás nada porque significará que no te estás dando la oportunidad de intentarlo.

Si algo no sale como esperabas, podrás tomar decisiones, pivotar, hacer cambios, adaptarte… Incluso volver al punto en el que estás ahora. De verdad vas a privarte de experimentar el ¿Y si es mil veces mejor?

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