Coaching reinvención profesional | Contratar

Coaching para reinvención profesional. Deja atrás tus miedos, toma las decisiones que siempre pospones y enfoca tu mente hacia el cumplimiento de tus metas.

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ELEVA TU POTENCIAL AL MÁXIMO

Camina hacia el logro de tus objetivos

Un coach no es un terapeuta, ni un consejero. Un coach es un compañero que te ayuda a sacar lo mejor de ti mismo ya sea para elevar tu potencial al máximo o para ayudarte a superar algún bache en el camino hacia el logro de tus objetivos. Si quieres saber cómo puedo ayudarte y cuál es mi metodología, esta es tu sección.

Soy Marina de Luna, coach con formación filosófica, especializada en procesos de Reinvención y te ayudo a dejar atrás tus miedos, tomar las decisiones que siempre pospones y enfocar tu mente hacia el cumplimiento de tus metas.

coach reinvencion profesional
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¿QUÉ ES LO QUE PUEDES CONSEGUIR TRABAJANDO CONMIGO

  • Claridad mental.
  • Aprender a tomar decisiones de forma más eficiente y consciente, siempre alineadas con tus valores.
  • Ver tus objetivos de una forma realista y alcanzable.
  • Dejarás de pensar que aquello que deseas es inalcanzable.
  • Trazar una hoja de ruta personal que arroje claridad sobre qué pasos dar para conseguir tus propósitos.
  • Reducir tus niveles de estrés.
  • Mejorar tu organización y productividad.
  • Desarrollar tu asertividad e impulsar tus realciones sociales y laborales.

“CREO FIRMEMENTE EN QUE TODOS PODEMOS ALCANZAR UNA VIDA QUE NOS GUSTE, QUE NO ESTÉ LLENA DE CONTRADICCIONES Y EN LA QUE PODAMOS TOMAR DECISIONES CONSCIENTES QUE REAFIRMEN NUESTROS VALORES.”

Si quieres puedes empezar por hacer una revisión de tu vida profesional. Echa un vistazo a este recurso gratuito, lo encontrarás tanto en formato e-book como en vídeo.

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Tu foco, tu tiempo

Diariamente ayudo a personas como tú a deshacerse de ese «barullo» mental que no les deja avanzar con claridad, a través de sesiones de coaching on-line, sin dramas, sin moverte de casa y sin perder ni un minuto de tu tiempo.

ÚLTIMOS ARTÍCULOS

Historias de Reinvención: Con Blanca Rico, de profesora de universidad a acompañamiento a mujeres

Historias de Reinvención: Con Blanca Rico, de profesora de universidad a acompañamiento a mujeres

Hoy entrevistamos a Blanca Rico, trabajadora social y coach de empoderamiento femenino especializada en intervención con mujeres.

Blanca nos cuenta cómo dejar de sentir que tienes que ENCAJAR para poder SER TÚ y ocupar tu lugar. Cómo líbrate de los corsés y las EXPECTATIVAS ajenas y readuéñate de tu vida.

Blanca trabajaba como profesora en la Universidad de La Rioja y como trabajadora social haciendo intervención con mujeres. En 2019 decidió lanzarse a emprender con su propio negocio de coaching.

Blanca ha sido mi clienta en varias ocasiones, y la verdad es que su trayectoria es verdaderamente inspiradora. Hoy nos cuenta todos sus pasos y cómo venció los principales obstáculos en el camino.

Si quieres ver el contenido en vídeo, haz clic aquí debajo:

Si prefieres el contenido en audio, aquí te lo dejo:

 

Aquí te dejo algunos enlaces de interés que te llevan hasta ella:

Web: https://leonaingobernable.grwebsite.es/

Instagram: https://www.instagram.com/yosoyblancarico/

YouTube: https://www.youtube.com/@yosoyblancarico

 

RECURSOS GRATUITOS ÚTILES PARA TU REINVENCIÓN:

Masterclass en vídeo: Las tres claves para cambiar de trabajo de forma segura

y vivir bien haciendo lo que mejor se te da: https://marinadeluna.com/masterclass-reinvencion-profesional/

Test de diagnóstico profesional: https://marinadeluna.com/test-diagnostico-profesional/

 

Si necesitas ayuda con tu próximo paso profesional, no dudes en escribirme a marina@marinadeluna.com.

¿Cómo sacar tiempo para Reinventarte? Productividad y planificación para el cambio profesional.

¿Cómo sacar tiempo para Reinventarte? Productividad y planificación para el cambio profesional.

¿Quieres poner en marca un cambio profesional, pero no tienes ni idea de por dónde empezar?

¿Sientes que es imposible trabajando a jornada completa y con tus obligaciones familiares?

¿Te gustaría saber cómo planificar mejor para lograr tu cambio profesional o los objetivos de tu emprendimiento?

La reinvención profesional es un camino lleno de oportunidades y desafíos. 

Ya sea por insatisfacción en el trabajo actual, deseos de explorar nuevas áreas o necesidad de adaptarse a cambios en el mercado laboral, muchas personas sienten la necesidad de un cambio profesional. 

Sin embargo, uno de los mayores obstáculos es encontrar el tiempo y la manera adecuada de planificar este cambio. En este artículo, te proporcionaré estrategias prácticas y efectivas para gestionar tu tiempo y hacer una planificación efectiva para tu transición profesional.


Si en vez de leer, prefieres ver el contenido en vídeo, lo tienes aquí:

Si prefieres al formato Podcast, dale al play aquí abajo:

¿Por qué nos cuesta tanto planificarnos?

Planificar un cambio profesional puede ser abrumador. Algunas de las razones por las cuales nos resulta difícil incluirlo en nuestras agendas son:

  • Rutinas establecidas: Estamos acostumbrados a nuestras rutinas diarias y salir de ellas requiere un esfuerzo consciente.
  • Falta de claridad: No tener una visión clara de nuestros objetivos profesionales puede hacer que la planificación se sienta inútil.
  • Distracciones constantes: En la era digital, las distracciones son omnipresentes y pueden desviar nuestra atención de tareas importantes.
  • Procrastinación: Posponer las tareas que parecen difíciles o abrumadoras es una tendencia común que retrasa nuestros avances.

Reconocer estos obstáculos es el primer paso para superarlos y avanzar hacia una planificación efectiva de tu reinvención profesional.

3 claves para hacer una buena planificación

1. La herramienta estrella: Google Calendar

Google Calendar es una herramienta poderosa para gestionar tu tiempo. Aquí te explico cómo puedes aprovecharla:

  1. Bloques de tiempo: Asigna bloques de tiempo específicos para actividades relacionadas con tu cambio profesional, como la investigación de nuevas carreras, aprendizaje de nuevas habilidades o networking.
  2. Recordatorios: Configura recordatorios para tareas importantes para asegurarte de que no se te pase nada.
  3. Sincronización: Sincroniza tu Google Calendar con otros dispositivos para mantenerte al tanto de tus compromisos desde cualquier lugar.
  4. Categorías de colores: Utiliza diferentes colores para distintas actividades, lo cual te ayudará a visualizar rápidamente tus prioridades y mantener un equilibrio.

2. Planificación semanal realista

 

Con esta herramienta, comienza a elaborar, por bloques de tiempo, una planificación de tu semana.

Es importante que hagas una planificación que sea un reflejo lo más fiel posible de cómo es una semana real para ti. No pongas cómo te gustaría que fuese, sino cómo es.

Solo de esta manera podremos hacer los cambios pertinentes de tal manera que pueda serte eficaz y te permita identificar tu tiempo real disponible y los pequeños cambios que podamos implementar para poner en marcha tu Reinvención profesional.

 

3. Ajustando según tus prioridades. La coherencia.

Al mirar de frente a esa planificación semanal realista, serás capaz de ver mejor el tiempo que tienes disponible para dedicarle a tu cambio profesional.

Sin embargo, si crees que no es suficiente, es importante que mires a tu planificación de una forma honesta y reflexiones sobre si el tiempo está siendo distribuido según tus prioridades reales, o no.

Es decir, si en tu listado de prioridades en este momento de tu vida, tu reinvención profesional ocupa el puesto número dos por debajo de tu familia, pero en tu semana encuentras 5h para arreglar la casa y ninguna para tu reinvención… Puede que haya que hacer algún ajuste. ¿En qué puesto de la lista de prioridades está la limpieza del hogar? Seguro que algunos más abajo.

¿Me sigues? Al final debemos de entender que para lograr nuestras metas tenemos que comprometernos con nuestras prioridades y dejar a cada puesto el tiempo que le corresponde. Solo así alcanzaremos la coherencia entre lo que es importante para nosotros y el tiempo que le dedicamos a cada una de esas áreas.

 

Reinventarse profesionalmente es un proceso que requiere tiempo, esfuerzo y una planificación cuidadosa. Con las estrategias y herramientas adecuadas, puedes superar los obstáculos y avanzar con confianza hacia tus nuevos objetivos profesionales. 

Si necesitas apoyo en este camino, no dudes en escribirme a marina@marinadeluna.com.

 Juntos podemos diseñar un plan personalizado que te ayude a alcanzar el éxito en tu cambio profesional. ¡Estoy aquí para ayudarte a transformar tu carrera y alcanzar tus sueños!

Historias de Reinvención: Con Eva Delicado, de alta ejecutiva a acompañamiento perinatal

Historias de Reinvención: Con Eva Delicado, de alta ejecutiva a acompañamiento perinatal

Hoy entrevistamos a Eva Delicado, experta en acompañar a mujeres en etapas de embarazo, parto, lactancia y posparto. Con la llegada de su segunda y tercer hijo, Eva decidió dejar su puesto de alta ejecutiva en una multinacional para emprender.

Si quieres ver el contenido en vídeo, haz clic aquí debajo:


Si prefieres el contenido en audio, aquí te lo dejo:

Aquí te dejo algunos enlaces de interés que te llevan hasta ella:

Web: https://evadelicado.com/

Instagram: https://www.instagram.com/evadelicado_maternidad/

YouTube: https://www.youtube.com/@aguademar-mdmrobert2014

 

RECURSOS GRATUITOS ÚTILES PARA TU REINVENCIÓN:

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y vivir bien haciendo lo que mejor se te da: https://marinadeluna.com/masterclass-reinvencion-profesional/

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Si necesitas ayuda con tu próximo paso profesional, no dudes en escribirme a marina@marinadeluna.com.

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Dónde nos centramos en el desarrollo personal, la filosofía y la sostenibilidad

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SESIONES DE COACHING

Si ya sabes lo que quieres pero necesitas estrategias. Si confías en tu potencial pero necesitas que alguien te ayude a tirar del hilo y te guíe en el proceso, este bono es para ti. Con seguimiento entre sesiones y ejercicios a medida para el logro de tus objetivos.

TESTIMONIOS


Recomiendo a Marina tanto a aquellos que estén buscando cumplir un objetivo concreto y les este costando como a los que crean que necesitan ayuda para encontrar lo que quieren.

Gracias al trabajo con ella y a las herramientas que me da durante sus sesiones he ido consiguiendo cumplir pequeñas metas y a centrarme en lo que realmente quiero; eso me ha hecho cambiar de dinámica, ser más proactivo y, en conclusión, sentirme mejor.

Anuar Salim


Siempre había ido a psicólogos y no me ayudaban mucho. Una amiga me comentó qué era un coach y me picó la curiosidad. Encontré a Marina en la red y quise probar. Ella me hace pensar, pensar en qué hago bien, en qué podría mejorar y juntas, intentar llegar al camino para ser feliz.

Me siento bien con ella y es muy cercana. Puedo contarle mis cosas y siento que, además de  alguien que me ayuda a resolver mi vida, también he encontrado a una persona de total confianza.

Montse Losada


Hay personas que no tienen el don de escuchar a quien se expresa. Otras personas tienen facilidad para seguir el hilo, recuperar la madeja y atar cabos. Y luego hay quien tiene talento además para lanzarlos. Lanzar cabos a quien eres y quien puedes ser.

Marina tiene ese talento. Ese don. Y encontrar a alguien así es como encontrar una aguja en un pajar. Si has llegado hasta aquí, puedes sentir la suerte. Porque la tienes.

Olga Latorre


Mi principal logro tras trabajar con Marina fue creer en mí misma, en mi talento, pasión y habilidades. Pero también ser capaz de llevar a cabo un plan y hacer lo que tanto me costaba, y lo más importante disfrutar con lo que hago sin ningún tipo de frustración. Lo mejor del proceso ha sido ir descubriendo poco a poco soluciones gracias a los consejos dados. Encontrar respuestas.

La verdad es que no mejoraría nada. Tal y como han sido las sesiones he visto mucha evolución y algo que he agradecido es la adaptación de Marina a pesar de los cambios y lo caótica que es mi vida.

Alejandra Malmierca


Marina es extremadamente empática, cariñosa y compasiva. Posee una capacidad innata para escuchar a los demás y siempre hace que me sienta muy a gusto en sus sesiones. Me ha ayudado a entender las raíces del juicio que anida en mí hacía mis propios miedos, pensamientos y dudas, a aceptar mis defectos y reevaluar mis cualidades.

Siempre le estaré agradecido por hacerme redescubrir mi verdadero ser y todo mi potencial.

Giuseppe Scardigno

TESTIMONIOS

Recomiendo a Marina tanto a aquellos que estén buscando cumplir un objetivo concreto y les este costando como a los que crean que necesitan ayuda para encontrar lo que quieren.

Gracias al trabajo con ella y a las herramientas que me da durante sus sesiones he ido consiguiendo cumplir pequeñas metas y a centrarme en lo que realmente quiero; eso me ha hecho cambiar de dinámica, ser más proactivo y, en conclusión, sentirme mejor.

Anuar Salim

Siempre había ido a psicólogos y no me ayudaban mucho. Una amiga me comentó qué era un coach y me picó la curiosidad. Encontré a Marina en la red y quise probar. Ella me hace pensar, pensar en qué hago bien, en qué podría mejorar y juntas, intentar llegar al camino para ser feliz.

Me siento bien con ella y es muy cercana. Puedo contarle mis cosas y siento que, además de  alguien que me ayuda a resolver mi vida, también he encontrado a una persona de total confianza.

Montse Losada

Hay personas que no tienen el don de escuchar a quien se expresa. Otras personas tienen facilidad para seguir el hilo, recuperar la madeja y atar cabos. Y luego hay quien tiene talento además para lanzarlos. Lanzar cabos a quien eres y quien puedes ser.

Marina tiene ese talento. Ese don. Y encontrar a alguien así es como encontrar una aguja en un pajar. Si has llegado hasta aquí, puedes sentir la suerte. Porque la tienes.

Olga Latorre

Mi principal logro tras trabajar con Marina fue creer en mí misma, en mi talento, pasión y habilidades. Pero también ser capaz de llevar a cabo un plan y hacer lo que tanto me costaba, y lo más importante disfrutar con lo que hago sin ningún tipo de frustración. Lo mejor del proceso ha sido ir descubriendo poco a poco soluciones gracias a los consejos dados. Encontrar respuestas.

La verdad es que no mejoraría nada. Tal y como han sido las sesiones he visto mucha evolución y algo que he agradecido es la adaptación de Marina a pesar de los cambios y lo caótica que es mi vida.

Alejandra Malmierca

Marina es extremadamente empática, cariñosa y compasiva. Posee una capacidad innata para escuchar a los demás y siempre hace que me sienta muy a gusto en sus sesiones. Me ha ayudado a entender las raíces del juicio que anida en mí hacía mis propios miedos, pensamientos y dudas, a aceptar mis defectos y reevaluar mis cualidades.

Siempre le estaré agradecido por hacerme redescubrir mi verdadero ser y todo mi potencial.

Giuseppe Scardigno

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Coaching reinvención profesional

Durante la mayor parte de la historia de la humanidad, aproximadamente unos 300.000 años, los sapiens no tenían más que dos alternativas laborales: la caza o la recolección. La invención de la agricultura y, bastante tiempo después, la revolución industrial y la sociedad de consumo, generaron una explosión de profesiones.  Tantas que en la actualidad, en pleno siglo XXI, existen tantísimas alternativas que cuesta bastante decidirse por una. Así y en este mar de dudas, muchas personas deciden emprender caminos laborales motivados por las razones equivocadas. ¿Es tu caso? Tranquilidad: para eso está la reinvención profesional.

Reinvención profesional coach

La felicidad es un concepto muy esquivo que ni los científicos consiguen entender en profundidad. Y, en este sentido, son muchos los ingredientes que pueden acercarnos a ella. Para mí, y dada mi experiencia vital, uno de los ingredientes más importantes es el autocuidado, la sensación de esforzarme para mejorarme y hacer crecer mi bienestar. Y, dado que pasamos muchísimo tiempo trabajando, el autocuidado laboral es esencial. Por eso te ofrezco mis servicio de coach en reinvención profesional.

Porque cada día veo a decenas y decenas de personas que han claudicado. Se levantan cada mañana y van al puesto de trabajo padeciendo una terrible sensación de condena. Y no, la vida no siempre es sencilla ni da la misma clase de oportunidades a todos, pero puedo garantizarte que no has venido al mundo para conformarte con «lo que te ha tocado». Todos tenemos unas circunstancias de las que partimos, pero está en tu mano decidir que haces con ellas. Tú tienes mucho que decir en tu vida personal y profesional. Tú tienes opciones. Tú puedes estar mejor. Y estoy aquí, a tu lado, para transformarlo en una realidad. ¿Reinvención profesional? ¡Adelante!

Coaching reinvención profesional

Una guía que puedo ofrecerte. Y, créeme, no porque tenga una titulación que me acredite como coach. Existe una razón muchísimo más potente que esa: yo he transitado ese camino. Han sido muchos los cambios que he llevado a cabo en mi carrera movida por no conformarme con algo que no era lo que respondía a mis expectativas de vida. Así pasé,  del mundo académico de la filosofía, al universo del maquillaje, para más tarde volver a las aulas, esta vez como docente. A pesar de tanta búsqueda, sentía la necesidad de crear algo por mí misma, sabía que podía ayudar más allá de lo que ningún puesto de trabajo me ofrecía y decidí crear mi propio proyecto, y aquí estoy.  Porque esta, a día de hoy,  es mi vocación y, como tantas otras personas, tardé en encontrarla. Eso no importa.

Lo importante es que vayas a por ello. Cuenta conmigo: tu coach para la reinvención profesional. Juntos podremos recorrer ese camino que te lleve desde este punto, en el que claramente no estás a gusto, hasta ese otro punto de confort y autorrealización laboral. Y sí, casi puedo escucharte en este instante al otro lado del ordenador: ‘pero si ni siquiera sé a qué quiero dedicarme…’ ¿Cierto? Pero esa es la clave de la reinvención profesional. Tienes una página en blanco frente a ti y unas cuantas sensaciones. Te ayudaré a conocerte a ti mismo y a profundar en ellas. Para tomar la decisión más adecuada.

Coach de reinvención profesional

Esas sensaciones suelen ser tanto positivas como negativas. Y, confía en lo que te digo, ambas son necesarias para esta nueva aventura que quieres recorrer. Porque es una aventura al fin y al cabo. ¿Cuántas semanas de vida nos esperan por delante? ¿Cómo quieres vivirlas? ¡Pasándolo bien y sintiéndose realizado! Así que tú y yo analizaremos esas sensaciones y aprenderemos de ellas. Con mi coaching en reinvención profesional las convertiremos en algo tangible: una respuesta válida, un nuevo destino. Las buenas sensaciones marcan el camino. Las malas sensaciones nos marcan las líneas rojas para poder decir ‘no’ a lo que no te enamora.

Coaching de reinvención profesional

No existe una única razón para lanzarse a la siempre inquietante reinvención profesional. En ocasiones, el motivo principal tiene que ver con lo que hablábamos antes: nos vimos impulsados a seleccionar un camino que no nos resulta satisfactorio o que ha dejado de resultarnos satisfactorio. Pero también puede deberse al contexto laboral y la cantidad de oportunidades en un sector u otro. O simple y llanamente porque nos apetece mucho, con independencia de lo cómodos que estemos en nuestra profesión actual.

En cualquier caso, es evidente que para escuchar a esa voz interna que nos demanda un cambio requerimos mucho valor. Y no porque la reinvención profesional sea peligrosa en sí misma, sino por la perspectiva que tenemos de ella. En ese sentido, en nuestra sociedad cambiar de profesión aparece dibujado como algo muy inconsciente o, todo lo contrario, como un acto muy heroico. Pero nada más lejos de la realidad: es algo que tú puedes hacer. Y lo puedes comenzar a hacer ahora mismo. Solo necesitas un poco de guía.

Coaching sobre reinvención profesional

Porque es muy importante que te enamores de tu trabajo. Y con eso no quiero decir que todo vaya a resultar espectacular en esa nueva profesión. No es realista: la vida siempre, SIEMPRE, conlleva aspectos que no nos gustan. Pensar lo contrario es una idealización muy poco productiva que acaba envenenando. Pero, como es lógico, existen grados de insatisfacción. Y una persona sabe cuándo la insatisfacción es sistémica y alcanza cada célula de su organismo. Cuando es suficiente. Cuando toca volar hacia otro lugar. Permíteme que vuelva a repetírtelo: la reinvención profesional está a tu alcance. De verdad.

Coaching reinvención profesional

Contacta ahora mismo conmigo a través de mi formulario por email. Conozcámonos sin compromiso. Estoy deseando escuchar tu historia y explicarte cuál sería la mejor manera de ayudarte en la consecución de tus objetivos.

Coaching sobre la reinvención profesional

Cada persona es completamente única. Posees unas singularidades especiales, pero también hándicaps muy particulares. Trabajaremos en todo ello. Disfruta del mejor coaching de reinvención profesional.

Coaching para reinvención profesional

Hay millones de cosas para hacer en esta vida. Y, eso que estás haciendo ahora mismo durante ocho horas al día ó más, es una que no deseas hacer más. Sin temores: planifiquemos cómo despedirnos de ello.

Coach para reinvención profesional

Tener los pies en el suelo y realizar una reflexión crítica de nuestras circunstancias es muy valioso. Pero hay un problema habitual en estos procesos: la reflexión no es objetiva. Y no lo es porque nuestros miedos están ahí, mediando entre la realidad y nuestra comprensión. ¿No tienes estudios superiores? ¿Tienes cierta edad y sientes que es tarde para la reinvención profesional? ¿Aspiras a algo que consideras muy improbable? El consejo que te doy: no te precipites y trabajemos en ello. Quizá cambies de opinión.

Porque durante nuestras sesiones de coaching de reinvención profesional aprenderemos a desarrollar la inteligencia emocional, a utilizarla para revaluar las situaciones de una manera más objetiva y positiva y por supuesto a expandir nuestras expectativas. Después de todo, y una vez derrumbamos nuestros prejuicios y miedos internos, se abre ante nosotros un cosmos de posibilidades.Créeme cuando te digo que la nueva era digital nos está abriendo las puertas a nuevas profesiones que hace cinco años ni siquiera existían. De hecho, hoy en día se sabe que el 75% de las profesiones que existirán dentro de 50 años aún no existen o se están creando ahora mismo. Una vez que tu mente se abre al cambio, tú, como un niño, solo tendrás que coger aquella que más te convenza. Yo estaré a tu lado para apoyarte. En todo momento.

Coaching para reinventarse profesionalmente

¿No lo tienes claro? ¿No sabes si verdaderamente quieres entregarte a la reinvención profesional? Basta la duda para que merezca la pena profundizar en ello. Confía en mi expertise: exploremos esos pensamientos, exploremos si realmente estás contento con tu profesión actual. ¿Qué puedes perder?

¿Lo tienes claro? ¿Sabes que quieres reinventarte profesionalmente pero aún no sabes hacia qué? Tranquilo, el mundo no se acaba mañana: comenzaremos a realizar ejercicios especializados que nos encaminen hacia el descubrimiento. Y, cuando ocurra, que ocurrirá, te prometo que será precioso.

Coaching para la reinvención profesional

Hubo un momento en mi vida en que estuve donde tú estás ahora. Perdida. Funcionando por inercia. Con las sensaciones paralizantes rodeando mi cuerpo. Hoy soy coach de reinvención profesional y ayudo a tantas personas a mejorar sus vidas que apenas puedo creer lo afortunada que soy.

Pero créeme: si algún día vuelvo a necesitar un cambio, si el coaching para la reinvención profesional deja de ilusionarme una mañana, no tendré problema alguno en cambiar de aires. Porque solo tengo una vida, la cual he decidido aprovechar al máximo. Un compromiso conmigo misma. ¿Y tú?

Marina de Luna coach especialzada en procesos de Reinvención

COACHING ONLINE + REINVENCIÓN PROFESIONAL + PRODUCTIVIDAD

Miembro de ISCP
(International Society for Coaching Psychology)

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